jueves, 26 de mayo de 2016

ADN

                           ADN  
Eácido desoxirribonucleico, abreviado como ADN, es un ácido nucleico que contiene las instrucciones genéticas usadas en el desarrollo y funcionamiento de todos los organismos vivos conocidos y algunos virus, y es responsable de su transmisión hereditaria. La función principal de la molécula de ADN es el almacenamiento a largo plazo de información.  Los segmentos de ADN que llevan esta información genética son llamados genes, pero las otras secuencias de ADN tienen propósitos estructurales o toman parte en la regulación del uso de esta información genética.
Desde el punto de vista químico, el ADN es un polímero de nucleótidos, es decir, un polinucleótido. Un polímero es un compuesto formado por muchas unidades simples conectadas entre sí, como si fuera un largo tren formado por vagones. En el ADN, cada vagón es un nucleótido, y cada nucleótido, a su vez, está formado por un azúcar (la desoxirribosa), una base nitrogenada (que puede ser adenina→A, timina→T, citosina→C o guanina→G) y un grupofosfato que actúa como enganche de cada vagón con el siguiente. La disposición secuencial de estas cuatro bases a lo largo de la cadena (el ordenamiento de los cuatro tipos de vagones a lo largo de todo el tren) es la que codifica la información genética: por ejemplo, una secuencia de ADN puede ser ATGCTAGATCGC... En los organismos vivos, el ADN se presenta como una doble cadena de nucleótidos, en la que las dos hebras están unidas entre sí por unas conexiones denominadas puentes de hidrógeno
.CLICK EN LA IMAGENResultado de imagen para adn ácido desoxirribonucleico dibujo click en la imagenResultado de imagen para adn ácido desoxirribonucleico dibujo
Si te interesa saber mas sobre el ADN te recomiendo este vídeo, tal vez sea un poco largo pero vale la pena verlo para aprender.

Si te pareció poco, también te dejo esta otra opción.


ojala te haya ayudado

jueves, 19 de mayo de 2016

mayo

PIRAMIDE ALIMENTICIA:
Tienes problemas con tus porciones de comida y tampoco sabes cuantas veces comerlas al dia?, entonces te voy a ayudar a definir las porciones ideales de cada escalon de la piramide que deberias comer..

Porciones recomendadas
A continuación definiré las porciones mínimas/máximas de cada categoría de alimentos según la pirámide nutricional:
  • Pan, cerealespasta y arroz: 6/11 porciones al día.
    1 porción equivale a: 1 rebanada de pan, ½ taza de pasta o cereal cocidos, 28 gr de cereal listo para comer, ½ panecillo, 3-4 galletas tipo crackers pequeñas.
  • Verduras: 3/5 porciones al día.
    1 porción equivale a: ¾ taza de caldo de zumo de verduras, ½ taza de verduras cocidas, 1 taza de verduras crudas, ½ tazas de legumbres y guisantes cocidos
  • .Resultado de imagen para verduras dibujos a color

  • Frutas: 2/4 porciones al día.
    1 porción equivale a: 1 unidad de tamaño mediano, 1 tajada de melón, ½ taza de fresas,3/4 taza de zumo, ½ taza de fruta enlatada o  en dados.
  • Resultado de imagen para frutas dibujos animados
  • Leche, yogur o quesos: 2/3 porciones al día.
    1 porción equivale a: 1 taza de leche o yogur, 60 gr de queso blando o 50 gr de queso.Resultado de imagen para lacteos dibujos animados

  • Carne, aves, pescado, huevos, alubias secas y nueces: 2/3 porciones al día.
    1 porción equivale a: 70 gr de carne a la plancha, aves o pescado (un total diario de 150-200 gr), 1 huevo, ½ taza de legumbres cocidas, 30 gr de frutos secos.Resultado de imagen para carnes dibujos a color

  • Grasas, aceites y dulces consumir ocasionalmente.
    Son alimentos altos en grasas: margarina, mantequilla, mayonesa, natas, quesos cremosos, salsas
  • Resultado de imagen para dulces dibujos a colorResultado de imagen para aceites dibujos a color
    En este punto podemos aclarar que la pirámide no distingue entre los diferentes tipos de grasas, pero si recomienda un bajo nivel de consumo total.
    Por otro lado aconseja aumentar el consumo de aceite de oliva, dada su relación con un bajo riesgo de padecer enfermedades crónicas.
    Son alimentos altos en azúcar: caramelos, golosinas, frutas en almíbar, refrescos y zumos comerciales, pasteles, azúcar, miel, jarabes y mermeladas.
Para averiguar mas sobre los tipos de comida CLICK AQUI...